Gratis hartcheck in Het Gebouw

Laat in één bezoek je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker meten. Het Hartcheckpunt is geopend op woensdag 4 en donderdag 5 maart 2026 van 10.00 tot 16.00 uur in Huis van de Buurt Het Gebouw, Arubapad 2 in Leiden. Aanmelden is niet nodig: je kunt gewoon binnenlopen. Het Hartcheckpunt wordt aangeboden door de Hartstichting, in samenwerking met Leren met de Stad.

Gratis metingen en (leefstijl)advies
Een bezoek aan het Hartcheckpunt is gratis. Na ongeveer 15 minuten ontvang je de resultaten van je metingen. Daarnaast is er ruimte om in gesprek te gaan over je leefstijl. De studenten denken graag met je mee over voeding, sport en beweging en mentale gezondheid.

Bij dit Hartcheckpunt staan mbo-studenten van de opleidingen Doktersassistent en Sport & Bewegen voor je klaar, onder begeleiding van een ervaren docent. Na je bezoek heb je inzicht in je hartgezondheid en weet je welke stappen je kunt zetten om die te verbeteren.

Ook als je je gezond voelt
Het Hartcheckpunt is vooral bedoeld voor mensen van 40 tot 70 jaar die geen hart- of vaatziekte hebben en geen medicijnen gebruiken voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker. Ook als je je gezond voelt, ben je van harte welkom.

Veel 40-plussers hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten zonder dat te weten, bijvoorbeeld door een ongemerkt verhoogde bloeddruk of cholesterol. Dat merk je vaak niet, maar als je er op tijd bij bent, kun je er vaak zelf nog iets aan doen door gezonder te leven.

Iedere bezoeker ontvangt een informatief boekje om mee naar huis te nemen. Hierin vind je:

• de resultaten van jouw metingen
• uitleg over het belang van een gezonde bloeddruk, cholesterol, bloedsuiker, BMI en buikomvang
• wat je kunt doen bij verhoogde waarden
• praktische tips voor een gezonde leefstijl

Onderdeel van het landelijke programma Hartcheckpunten
Met de Hartcheckpunten reist de Hartstichting langs buurthuizen, bibliotheken en andere toegankelijke locaties door heel Nederland. Bezoekers kunnen hier hun waarden laten meten en krijgen (leefstijl)advies voor een hartgezond leven. De Hartstichting werkt hierbij samen met lokale organisaties en verbindt bezoekers aan activiteiten in de buurt die helpen om gezonder te leven.

Gepubliceerd: 20 februari 2026