Hardloper Rutger Kuipers staat zondag 11 mei voor de 34e keer aan de start van de Leiden Marathon. In de Michael en Janna Show vertelt hij over zijn indrukwekkende reeks en de bijzondere momenten die hij onderweg heeft meegemaakt.
Dit jaar loopt Kuipers opnieuw de tien kilometer, net als vorig jaar. Toen ging die afstand vanwege de extreme hitte op het laatste moment niet door. “Ik ben nog nooit zo boos geweest in mijn leven”, vertelt hij. “Even dacht ik dat mijn reeks ten einde was.” Gelukkig kwam er een paar dagen later alsnog een oplossing: deelnemers mochten de tien kilometer virtueel lopen, op een plek naar keuze. Kuipers besloot samen met iemand van zijn sterrenteam de originele route te rennen. “En ook daarvoor kregen we een medaille.”
Eigenlijk hoopte hij dit jaar de halve marathon weer eens te lopen, maar een blessure gooide roet in het eten. “Ik moest gas terugnemen, dus ik kies nu gewoon weer braaf voor de tien kilometer.”
Voor wie zelf droomt van een marathon, heeft Kuipers nog wat tips. “Begin op tijd met trainen, liefst een half jaar van tevoren. En bouw het rustig op.” Toch draait het volgens hem in de laatste kilometers vooral om doorzettingsvermogen. “Je kunt niet een hele marathon trainen. Eén training van 42 kilometer zou veel te veel vragen. Tot dertig kilometer kun je trainen, alles daarboven is nieuw terrein.”
Aan alle lopers die zondag voor het eerst meedoen, wil hij nog iets meegeven: “Je bent sowieso een winnaar, of je nou de finish haalt of niet. En vergeet niet: de enige tegenstander ben je zelf.”
Met zijn jarenlange ervaring, doorzettingsvermogen en nuchtere kijk is Rutger Kuipers niet alleen een vertrouwd gezicht bij de Leiden Marathon, maar ook een inspiratie voor beginnende én doorgewinterde hardlopers. Of het nu gaat om een virtuele run of een officiële editie: voor Kuipers draait het om het plezier van het lopen. En zolang het lijf het toelaat, blijft hij rennen – ieder jaar weer.
Telefoon Redactie
071 - 5425160
