In de uitzending van radioprogramma De VrijMiBo op Centraal+ schoof afgelopen vrijdag Else van den Maagdenberg aan, junior onderzoeker bij de Universiteit Leiden. Ze vertelde over een nieuw onderzoek naar eenzaamheid en de werking van een groepscursus om hiermee om te leren gaan.
Van den Maagdenberg is verbonden aan de afdeling Gezondheid, Medische en Neuropsychologie (GMN). Volgens Van den Maagdenberg is eenzaamheid een groeiend probleem in de samenleving: “Bijna 50 procent van de mensen geeft aan zich in ieder geval matig tot ernstig eenzaam te voelen. Dus ik vind het maatschappelijk heel relevant om daar mijn steentje aan bij te dragen.”
Groepscursus als interventie
Het onderzoek draait om de effectiviteit van een groepscursus bestaande uit acht wekelijkse bijeenkomsten van 2 tot 2,5 uur. “We gaan echt kijken van: wie ben je als persoon, wat zijn je persoonlijke waarden en hoe kun je vanuit die waarden weer verbinding maken met jezelf én met de mensen om je heen,” aldus Van den Maagdenberg.
Deelnemers worden willekeurig toegewezen aan twee groepen: één die de cursus volgt, en één die enkel informatiemateriaal ontvangt. Na afloop krijgen alle deelnemers toegang tot het cursusmateriaal, ook als ze niet fysiek hebben deelgenomen. “De mensen die de cursus niet volgen krijgen achteraf wel de online variant aangeboden. Dus we laten ze niet met niks achter,” licht Van den Maagdenberg toe.
Iedereen welkom, mits 18+
De cursus staat open voor iedereen boven de 18 jaar die zich (weleens) eenzaam voelt. De gemiddelde leeftijd van deelnemers ligt rond de 62 jaar, maar ook jongeren worden nadrukkelijk opgeroepen om mee te doen. “Er is ook heel grote eenzaamheid onder studenten,” waarschuwt Van den Maagdenberg. “En eenzaamheid betekent voor iedereen iets anders. Het belangrijkste is dat mensen zeggen: ‘ik voel me eenzaam’ en ‘ik wil er iets aan doen’.”
De groepsbijeenkomsten starten op drie momenten dit najaar in Leiden:
Donderdagavond, van 18 september t/m 20 november (19:00–21:30)
Dinsdagavond, van 7 oktober t/m 2 december (19:00–21:30)
Dinsdagmiddag, van 7 oktober t/m 25 november (16:00–18:30)
Aanmelden
Het onderzoeksteam is nog op zoek naar deelnemers. Van den Maagdenberg benadrukt: “We hebben echt alle deelnemers nodig, ook als je uiteindelijk niet in de groepscursus terechtkomt. Dan nog lever je een waardevolle bijdrage.”
Aanmelden kan via de website.
De Centraal+ VrijMiBo is wekelijks op vrijdag van 17.00 uur tot 19.00 uur live te volgen via radio, televisie en online.
Telefoon Redactie
071 - 5425160
