In Leiden vindt op donderdag 7 mei opnieuw de Vitality Walk van Leyden Academy plaats, ditmaal onder begeleiding van stadsgids en communicatiewetenschapper Jos van den Broek. De 75-jarige Leidenaar, die al meer dan een halve eeuw in de stad woont, deelt tijdens de wandeling niet alleen zijn kennis van de omgeving, maar ook zijn kennis over vogels. De wandeling start bij de Stadhouderslaan en duurt ongeveer een uur.
De Vitality Walk draait om meer dan alleen beweging. Volgens Van den Broek gaat het vooral om mentaal en sociaal actief blijven, vertelt hij in De Middagshow van Centraal+. “Met vitaliteit bedoel ik niet een sportieve oudere, maar iemand die vitaal blijft”, legt hij uit. “Die hoeft echt geen sportman of sportvrouw te zijn, maar lekker bezig. Een beetje bewegen, maar ook met het hoofd bezig.” De Leidenaar doet ook wat hij predikt, want zelf geeft hij ook nog dagelijks les op de basisschool. “Ik geef les als meester Jos en dat is ongelooflijk leuk.”
Eenzaamheid
Van den Broek is een vogelaar, dus deze editie van de Vitality Walk zal in het teken staan van vogels. “We gaan vogels kijken en luisteren”, zegt Van den Broek met een glimlach. Hij verwacht dat niet alleen kinderen, maar ook volwassenen nieuwe kennis opdoen. “Ik denk dat heel veel volwassenen ook geen bal weten van vogels.” Hij illustreert dit met een vraag: “Weet je wat het verschil is tussen een kraai, een raaf, een kauw?” Volgens hem zijn vooral kauwen veel te zien “Die hele vluchten, net van die zwarte vogels, een grijs koppie.”
De wandeling richt zich op zowel ouderen als jongeren. Volgens Van den Broek ligt daar een belangrijke maatschappelijke kans. “Het is ook wel heel belangrijk dat oudere mensen ook met de jeugd in aanraking komen en misschien ook wel wat aan de jeugd kunnen leren.” Initiatieven zoals de Vitality Walk moeten bijdragen aan het tegengaan van eenzaamheid en het stimuleren van kennisuitwisseling tussen generaties. Met deze aanpak hoopt de organisatie dat vitaliteit niet alleen een individueel, maar ook een gezamenlijk streven wordt.
Aanmelden kan op www.leydenacademy.nl/vitality-walk.
Telefoon Redactie
071 - 5425160
