Geen bloemetjesbadmuts maar walking hockey: Leiderdorpse 55-plussers maken zich op voor grote beweegdag
Vergeet het imago van de aquajogger met de bloemetjesbadmuts. In Leiderdorp pakken de senioren het tegenwoordig heel anders aan.
Op woensdag 20 mei verandert Sportpark De Bloemerd in een bruisende arena voor de 55-plusser die niet van stilzitten houdt. “Je moet zo lang mogelijk blijven bewegen op je eigen niveau,” zegt drijvende kracht Koos Koster.
Het concept van ‘Clubhuis de derde helft’ is even simpel als geniaal: gebruik de sportkantines die doordeweeks overdag toch leegstaan voor de oudere medemens. Sinds eind 2019 is het een schot in de roos bij clubs als voetbalclub RCL en hockey vereniging Alecto. Met wekelijks minimaal 200 deelnemers is het initiatief inmiddels een onmisbare schakel in het sociale leven van Leiderdorp geworden.
“Hele stoere sporten”
Wie denkt dat het er tam aan toe gaat, heeft het mis. Op de velden van RCL en Alecto wordt fanatiek gesport, al is het tempo aangepast aan de knieën en heupen. “Het zijn hele stoere sporten,” vertelt Koos Koster enthousiast. “We doen aan walking voetbal, walking korfbal, hockey en zelfs tennis. We willen niet meer rennen op die leeftijd, maar de sportieve beleving is er niet minder om.”
Dat die aanpak werkt, bewijzen de deelnemers elke week weer. Koster haalt een prachtig voorbeeld aan van een vitale negentiger: “We hebben iemand die de jeu-de-boules leidt, die is 93 jaar. Die komt nog steeds op zijn gewone fietsje – geen elektrische hoor – naar Alecto toe. Dat is toch fantastisch?”
De strijd tegen de drempel
Naast het fysieke aspect is de sociale winst misschien wel groter. Eenzaamheid is ook in Leiderdorp een groeiend probleem, en de ‘derde helft’ is voor velen een medicijn. Toch blijft die eerste stap naar de club soms lastig. “Er zijn mensen die eenzaam zijn en die drempel niet over durven,” ziet Koster. “Dan zeggen we: neem je buurvrouw mee. En je hóéft niet te sporten. Je kunt ook gewoon een kopje koffie drinken, sjoelen of een puzzel ruilen aan de stamtafel.”
Beweegdag op 20 mei
Tijdens de Nationale Beweegweek pakt de organisatie extra uit. Op woensdag 20 mei is iedereen vanaf 09.00 uur welkom bij RCL voor een speciale dag vol actie en ontmoeting. Tussen 11.00 en 12.00 uur is er een speciaal spelcircuit opgetuigd om mensen kennis te laten maken met de verschillende ‘walking’ sporten.
Ook aan de APK van de mens wordt gedacht. “Er zijn fysiotherapeuten aanwezig die allerlei fitnesstestjes doen,” legt Koster uit. De dag wordt in stijl afgesloten met een gezamenlijke lunch. “Geen frikandellen of bitterballen, maar een gezond broodje en een courgettesoep die wordt bereid door onze Mo.”
Telefoon Redactie
071 - 5425160
