Ouders hebben het steeds drukker, waardoor gesprekken over gevoelens met hun kinderen er soms bij inschieten. Volgens Sandra Heijmans uit Oegstgeest kan daar meer aandacht voor komen. Vrijdag vertelde zij in het programma De VrijMiBo hoe zij met het Gevoelskompas Kinderkaartendeck het gesprek tussen ouders en kinderen wil stimuleren.
Meer aandacht voor gevoelens
Heijmans ontwikkelde samen met Miranda Oedzes het Gevoelskompas Kinderkaartendeck. Met de kaarten willen zij kinderen op een laagdrempelige manier helpen gevoelens te herkennen en bespreekbaar te maken. Volgens Heijmans draait het vooral om het creëren van een moment van aandacht tussen ouder en kind.
“Ik denk niet dat het voor kinderen lastig is, maar dat het juist voor ouders lastig is om er ruimte voor te geven”, vertelt zij. Volgens Heijmans zijn veel gezinnen druk met werk, school en andere verplichtingen, waardoor een gesprek over gevoelens er gemakkelijk bij inschiet.
Van persoonlijke ervaring naar hulpmiddel
De aanleiding om het kaartendeck te ontwikkelen was persoonlijk. “Ik raakte in een burn-out omdat ik nooit echt heb gevoeld wat er nou was”, vertelt Heijmans. Die ervaring bracht haar op het idee om kinderen al op jonge leeftijd beter te leren herkennen wat er in hen omgaat.
Het Gevoelskompas bestaat uit 44 handgeschilderde kaarten, verdeeld over vier thema’s: rust, avontuur, zelfliefde en magie. Kinderen trekken een kaart die uitnodigt tot een gesprek, een speelse opdracht of een moment van reflectie.
Ook gebruikt op scholen
Volgens Heijmans worden de kaarten inmiddels niet alleen thuis gebruikt, maar ook op scholen, in de kinderopvang en door onder meer psychologen, logopedisten en coaches. Daarbij gaat het volgens haar niet om een lesmethode of therapie, maar om een eenvoudige manier om gesprekken over gevoelens op gang te brengen.
“Even stil zijn. Gewoon even niks zeggen. Het niet op willen lossen”, is volgens Heijmans soms al voldoende om een kind de ruimte te geven zijn of haar gevoelens te uiten.
Telefoon Redactie
071 - 5425160
