Bijna vier op de vijf 65-plussers die na een val op de spoedeisende hulp (SEH) belanden, hebben ernstig letsel. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van VeiligheidNL. Gemiddeld komt iedere vier minuten een 65-plusser op de SEH terecht na een val.
Ouderen hebben groter risico om te vallen. In 2025 kwamen landelijk ongeveer 124.000 65-plussers na een val op de SEH terecht. Tijdens de Valpreventieweek, van 28 september tot en met 4 oktober, wordt daarom extra aandacht gevraagd voor het voorkomen van valongelukken. VeiligheidNL roept 65-plussers op om hun valrisico te testen en op tijd in actie te komen.
Een manier om het valrisico te verkleinen is het programma ‘Vallen Verleden Tijd’. Ivonne de Vos vertelt dat de cursus bedoeld is voor mensen die nog redelijk fit zijn. Tijdens de lessen wordt onder andere gewerkt aan balans en het voorkomen en opvangen van een val. “De valpreventiecursus bestaat voor een deel van de lessen uit een parcours gericht op verbetering van balans”, vertelt De Vos. Ook leren deelnemers hoe ze na een val weer veilig kunnen opstaan.
Volgens De Vos is het belangrijk om niet alleen tijdens een cursus, maar ook thuis aandacht te hebben voor valpreventie. Losse kleedjes en wiebelige opstapjes kunnen bijvoorbeeld risico’s vormen. Daarnaast zijn kracht, balans en reactiesnelheid belangrijk. “Mensen worden zich bewust van de risico’s en kunnen het werken aan de verbeterpunten tot een goede gewoonte maken”, zegt De Vos. Haar advies is om actief te blijven, open te staan voor advies en hulp te vragen wanneer een situatie niet vertrouwd voelt.
Telefoon Redactie
071 - 5425160
