Wie denkt dat Erasmus+ alleen bedoeld is voor studenten, heeft het mis. Het Europese programma biedt ook trainingen voor volwassenen. Mila Berkheij-Stasiuk uit Voorschoten maakte er gebruik van en reisde af naar Portugal voor een internationale training over burn-out, veerkracht en communicatie.
Ze was te gast in de Centraal+ Ochtendshow om hier meer over te vertellen.
Tijdens de training ontmoette ze deelnemers uit verschillende Europese landen en leerde ze nieuwe manieren om beter voor zichzelf en anderen te zorgen. “Ik dacht eerst: dit kan niet waar zijn, het is te mooi om waar te zijn”, vertelt Mila Berkheij-Stasiuk. Erasmus+ richt zich op iedereen die actief is in onderwijs, jeugdactiviteiten en sport. Het programma helpt bij het verbeteren van deze onderdelen op Europees niveau.
Tijdens de training kwamen verschillende onderwerpen aan bod. Zo leerde Mila meer over grenzen stellen, effectief communiceren en ademhalingsoefeningen. Ook werd er aandacht besteed aan een goede ochtendroutine en manieren om jezelf te ondersteunen. De training bestond niet alleen uit luisteren en leren. De deelnemers gingen samen wandelen in de Portugese bergen, dronken iets met elkaar en deelden eten uit hun eigen land. Mila nam namens Nederland stroopwafels mee. In totaal waren er mensen uit ongeveer tien verschillende landen aanwezig. “Je kunt veel leren over andere landen en culturen, leuke mensen ontmoeten en vrienden maken uit verschillende landen”, aldus Mila Berkheij-Stasiuk, deelnemer aan het Erasmus+-programma.
Wie zelf mee wil doen aan een training kan via de website van Erasmus+ kijken welke trainingen beschikbaar zijn en zich daarvoor aanmelden. De trainingen vinden plaats binnen de Europese Unie en worden betaald vanuit het speciale subsidie. Daardoor hoeven deelnemers zelf niet te betalen voor onder meer de reis, accommodatie en het eten. Engels is tijdens de trainingen de voertaal, waardoor deelnemers tegelijkertijd hun taalvaardigheid kunnen verbeteren. Mila kijkt positief terug op haar tijd in Portugal. Naast de nieuwe kennis bracht de reis haar ook nieuwe contacten, ervaringen en zelfs een beetje kennis van de Portugese taal.
Telefoon Redactie
071 - 5425160
