Voor de hardlopers van Running Blind zag de wekelijkse training er deze keer anders uit dan gebruikelijk. De groep verruilde de vertrouwde hardlooproutes voor een training op de atletiekbaan bij Voorschoten ’97. Ook kregen de deelnemers begeleiding van Noah Schutte, die afgelopen weekend de snelste Nederlander was bij de marathon van Amsterdam.
De leden van Running Blind trainen iedere donderdagochtend. Normaal gesproken loopt de groep vooral op de weg en in natuurgebieden, zoals Vlietland en Polderpark Cronesteyn. “Ze kunnen hier veel vrijer lopen. Er zijn weinig obstakels”, vertelt trainer Terry van Velthooven.
Oefeningen op gevoel
Tijdens de training kregen de deelnemers ook uitleg van Noah Schutte. “Ik heb de neiging om dingen voor te doen maar als je dingen voordoet, dan kunnen ze niet goed zien wat je doet. Dus ik moest meer beschrijven”, aldus Schutte.
Schutte maakte tijdens de training ook kennis met de rol ‘buddy’. Een buddy begeleidt een hardloper met een visuele beperking en vertaalt de omgeving naar concrete aanwijzingen. Daarbij kan het bijvoorbeeld gaan om een drempel of een verandering in het parcours. Daarna liep Schutte zelf met een masker op, om te ervaren hoe het is om zonder zicht hard te lopen.
“Ik merkte dat ik weinig gevoel had voor waar ik heen ging, of ik nou naar links of naar rechts ging. Gelukkig had ik een goede buddy dus die kon mij goed daarin sturen.”
Vrijheid tijdens het hardlopen
Voor de vaste deelnemers biedt de training op de atletiekbaan juist meer bewegingsvrijheid. Doordat er minder obstakels zijn, kunnen zij zich meer op het hardlopen zelf richten. “Je kunt lekker je ding doen zonder dat je op je bek gaat of tegen iets aanloopt”, aldus een van de deelnemers.
Ook het samen sporten speelt een belangrijke rol binnen de groep. “Uiteindelijk is het leuk dat je samen met andere lotgenoten kan sporten.”
Telefoon Redactie
071 - 5425160
