Mantelzorgers en andere belangstellenden kunnen op donderdag 26 november terecht bij het Mantelzorgcafé in Leiderdorp. Deze avond staat het thema ‘Overbelasting bij mantelzorgers – herkenning en veerkracht’ centraal. Coach en ACT-trainer Richard Koekoek is te gast en geeft uitleg over het herkennen van overbelasting en het omgaan met de druk van mantelzorg.
In Nederland zorgen ruim vijf miljoen mensen langdurig voor een partner, ouder, kind of andere naaste. Dat gebeurt vaak met liefde, maar kan ook veel energie kosten. Omdat de zorg meestal geleidelijk toeneemt, merken mantelzorgers soms pas laat dat ze overbelast raken. Richard Koekoek geeft praktische tips om signalen op tijd te herkennen en goed voor jezelf te blijven zorgen. Ook is er ruimte om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen met andere mantelzorgers. Koekoek is gespecialiseerd in stressbeheersing, veerkracht en de ondersteuning van mantelzorgers.
Gratis toegang
Het Mantelzorgcafé vindt plaats in De Sterrentuin aan de Van Diepingenlaan 110 in Leiderdorp. De inloop begint om 19.15 uur. Het programma duurt van 19.30 tot 21.00 uur. De toegang is gratis. Ook mensen die geen mantelzorger zijn, maar meer over het onderwerp willen weten, zijn welkom.
Telefoon Redactie
071 - 5425160
