Hoe overleef ik... een enge nacht?

Programma

Fabian Groot
Fabian doet al ruim tien jaar aan zelfverdediging en Krav Maga. Vanuit zijn passie voor weerbaarheid helpt hij mensen sterker en zelfverzekerder in het dagelijks leven te staan. Hij leert de deelnemers een aantal praktische weerbaarheidstechnieken.

Thom Buntsma
Interactieve workshop waarin Thom uitlegt wat angsten met je lijf doen. Hoe bepalend jouw houding en gedrag zijn. Daarnaast is het belangrijk om goed naar je intuïtie te luisteren. Vervolgens ga je aan de slag met zelfverdedigingstechnieken.

Chloé Verhagen
Samen met Joey Maartense sinds kort de nieuwe wijkagenten van Zoeterwoude. Met Chloé kan er deze avond kennis worden gemaakt.

19.00 uur: inloop
19.30 uur: start programma
21.00 uur: einde programma

Graag aanmelden via: vanrijnanneke23@gmail.com

Locatie:

Foyer Swetterhage
Blankaartweg 2
Zoeterwoude-Dorp

Wanneer:

Maandag 22 juni van 19.00 tot 21.00 uur

Entree:

gratis

Gepubliceerd: 2 juni 2026

Ook in de agenda

Kampvuur bij Scouting Sagara Saryas Oegstgeest.

zaterdag 6 juni

Open dag Scouting Sagara Satrya's

Een open dag waarbij kennisgemaakt kan worden met scouting. Je kunt niet alleen sfeer proeven, maar ook meedoen met een van de opkomsten en...

dinsdag 9 juni

Leidse Avondvierdaagse

De routes gaan langs allerlei verschillende plekken in Leiden.

Basischool De Vlieger in Leiden. Dit is de locatie voor het Alzheimer Café in Leiden met als thema lotgenotencontact.

donderdag 11 juni

Alzheimer Café Leiden

Bij deze editie staat lotgenotencontact centraal. In een veilige, ontspannen sfeer is er ruimte om ervaringen te delen, vragen te stellen of...

zaterdag 13 juni

Voorjaarsconcert kamerkoor Con Passione

Kamerkoor Con Passione brengt het voorjaarsconcert De Zee. Een programma vol muziek over golven, verhalen, zeelieden en watergeesten.

Bekijk de agenda

Regio

Luister terug:

Luister live:

Centraal + Hits